Depoimentos
Deixe seu depoimento contando o que há de D&D na sua vida. Quais suas atitudes, seus valores, e o que mais achar pertinente em contar para todos membros dessa Filosofia de Vida.
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Fisiculturistas Bodybuilding - Markus Ruhl - O Alemão
Markus Ruhl Markus Ruhl, Alemão. Conhecido por alguns, um grande atleta que era conhecido pelos seus grandes deltóides. Competiu durante os anos 90 e 2000, tendo ao lado de grandes campeões como Jay Cutler e Ronnie Coleman, ambos multicampeões Olympias. Suas melhores colorações em Olympias foram: 5° Lugar - 2004 7° Lugar - 2000 8° Lugar - 2002 Um atleta com grande densidade muscular, que não obteve grandes resultados mas merece todo respeito pelos seus volumosos musculos e pela grandiosidade da carreira. Seus vídeos e treinamentos na internet são muito interessantes e vale a pena dar uma conferida. Um pouco sobre sua história: Markus Rühl é um fisiculturista profissional aposentado da IFBB. Rühl começou a treinar aos 18 anos, seguindo uma recomendação médica, após sofrer uma lesão no joelho enquanto jogava futebol. Com 120 libras, Rühl começou a treinar duro seis dias por semana até decidir competir em nível profissional cinco anos depois. FONTE; Wikipédia 👉 ...
quando conheci disciplina e dedicação,não imaginava o quanto ela mudaria de medio para excelente a minha performance obriga pela ajuda.
ResponderExcluirvlw mano Carlos