Esse post vai ser bem pessoal, porém com fundamento. Hoje, voltei aos treinos da academia. Peguei leve por conta do tempo que não havia posto os pés na academia - eu treinava em casa -, foi bem tranquilo, tudo bem. 3x 15 para bíceps, para peito, corridinha de leve, bem inicial mesmo. Gostaria de lembrar que a Disciplina e Dedicação, a essência mesmo da filosofia foi criada por conta da Musculação com fim motivacional. Mas evidente que sua aplicação são se limita à isso. É aplicada também todas atividades de qualquer pessoa. Voltando a academia, me senti novamente em casa, com barras de um lado, pesos de outro, aparelhos diversos, pessoas, enfim. Aquela sensação de voltar a puxar ferro, treinar muito, se esforçar o máximo, treinar para mim e não para os outros, renasceu. A gana de se superar a cada dia, aumentando peso gradativamente, me alimentando corretamente, seguindo os preceitos da Disciplina e Dedicação, novamente corre pelas minhas veias. Ah, e o mais importante, a sequência de