segunda-feira, 24 de maio de 2010

Vídeo Disciplina e Dedicação

Pra quem não conhece o antigo vídeo aí vai.
Em breve vou lançar um novo.



http://www.youtube.com/watch?v=AcBv96O_rhM

Não necessita comentário algum depois desse video.
Salve Schwarzenegger.

quinta-feira, 13 de maio de 2010

De volta.

Esse post vai ser bem pessoal, porém com fundamento.
Hoje, voltei aos treinos da academia. Peguei leve por conta do tempo que não havia posto os pés na academia - eu treinava em casa -, foi bem tranquilo, tudo bem. 3x 15 para bíceps, para peito, corridinha de leve, bem inicial mesmo.
Gostaria de lembrar que a Disciplina e Dedicação, a essência mesmo da filosofia foi criada por conta da Musculação com fim motivacional. Mas evidente que sua aplicação são se limita à isso. É aplicada também todas atividades de qualquer pessoa.
Voltando a academia, me senti novamente em casa, com barras de um lado, pesos de outro, aparelhos diversos, pessoas, enfim. Aquela sensação de voltar a puxar ferro, treinar muito, se esforçar o máximo, treinar para mim e não para os outros, renasceu. A gana de se superar a cada dia, aumentando peso gradativamente, me alimentando corretamente, seguindo os preceitos da Disciplina e Dedicação, novamente corre pelas minhas veias.
Ah, e o mais importante, a sequência de treinos. Hoje foi o primeiro dia do recomeço - como havia dito, na academia -, após dois anos parado.
Mas não posso esquecer de lembrá-los que eu jamais havia parado de seguir o D&D, no trabalho e estudo principalmente. Sem esses não somos nada. A musculação, salve umas exceções, é um prazer, é uma conquista, é o nosso local de relaxar (ou não) e concretizar cada vez mais a filosofia dentro de cada um de nós.
Por fim, não há tempo de parar, de terminar. É tudo um ciclo, estamos sempre terminando algo, e recomeçando novamente, seja por um dia, dois meses ou três anos. Nunca é tarde, e sempre vamos conseguir.
Forte abraço.
E agora sim, bons treinos para nós.