quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Suplementos Alimentares

A Equipe D&D vêm por meio dos próximos 4 posts (contando com esse) fazer uma análise sobre os diversos suplementos que temos e tentar dar uma breve explicação sobre cada tipo deles.



O que é suplemento alimentar?


É o aditivo da sua qualidade de vida. Todo aquele macro ou micro nutriente que as pessoas não encontram na alimentação normal, elas encontram nos suplementos.


Nos suplementos alimentares você encontra de maneira separada e concentrada exatamente o que o seu corpo precisa para suprir as necessidades energéticas, como por exemplo: Creatina, Vitaminas do Complexo B, Vitamina C, Minerais, L-Carnitina, Carboidratos, Proteínas (da soja e de origem animal), Fibras, Lipídios, etc.

OBS: Quanto melhor for o aditivo, tomado de maneira adequada e no momento certo, melhor será o resultado.Denominação:



- Termogênico: são substâncias que aceleram o metabolismo e promovem a queima de calorias armazenadas como gordura;


- Fat Bunners: queima de gordura;


- Ripped: definição muscular;


- Ergogênico: são substâncias utilizadas visando a melhora da performance;


- Lip Raptor: "sequestrador" de gordura;


- Fat Loss: perda de gordura;


- Diet Shake: diatéticos que substituem as refeições promovendo a redução do peso;


- Hipercalórico: ganho de peso;


- Body Bulding: designação do inglês para fisioculturismo;


- Meal Replacement: substituição da refeição.


Por enquanto é só gente, em breve a sequência sobre suplementos.
Abraços

Prof. Malinski
Equipe D&D

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Universitários

Salve amigos, tudo bem?
Hoje queria falar sobre um assunto importantíssimo para muitos acadêmicos, graduandos, pós-graduandos, futuros doutores, doutoras, enfim, todos que de alguma forma estão estudando.

Estudar hoje em dia não é um simples diferencial, ou então uma qualidade que pode fazer com que sejamos diferentes no mercado e na vida. O estudo é muito mais que isso, um influenciador no meio em que vivemos, e que de alguma forma nos motiva a estudar mais, para conhecer mais e trazer mais resultados. Resultados no trabalho, no amor, nos estudos, etc.

Para se estudar hoje, terminar um curso deve-se ter muita disciplina e dedicação, e como. Muitos vestibulares, concursos, se o interessado não estudou muito, fez horas extras nos finais de semana, noites mal dormidas para concluir um projeto, livros e mais livros para os referenciais teóricos. Esse, meu amigo, ou não concluiu ou desistiu. Porque não há hoje, pessoas que consigam trabalhar, estudar, cuidar de seus afazeres domésticos, lazer, namorar, etc, sem que abra mão de alguma coisa do seu cotidiano.

O que considero mais difícil para os estudantes hoje - mas que sem eles não somos nada - ainda são os professores. Que criam milhares de esperanças ou fantasiam problemas enormes que seus alunos irão ter com trabalhos, chefes, empresas, erros no mercado. Botam tanto medo na mente de seus alunos que eles têm até medo de contrariar qualquer idéia de alguém superior para não serem demitidos (por mais que isso aconteça). Gente, todos vão errar, não há quem não erre, problemas todos vamos enfrentar, porque somos pessoas. Temos é que enfrentar de frente e superar.

Espero ter contribuído, e que alguém tenha se identificado com o que estou dizendo. Não tenham medo dos problemas.  Estudam, aprendam. Todos podem errar.

Agora, trabalhe firme, estude muito, tenha sempre disciplina e dedicação em todos seus objetivos, não se torne mais um, seja diferente.

Abraços,
Carlos Minuzzo

terça-feira, 12 de outubro de 2010

Sejam Muito BEM-VINDOS!!

Se você está aqui é porque se identificou com a filosofia de vida proposta. E parabéns por agir desta maneira sendo assim você é uma pessoa diferente dos demais.

Divulgue, fale para amigos, familiares, vamos expôr para todas pessoas ao nosso redor, a idéia e o sentido de agir com Disciplina e Dedicação.

Neste blog, você irá encontrar, diversos artigos, reportagens, vídeos, textos, relacionando sempre a disciplina e dedicação em diferentes situações. Através de exemplos de vida, de ações, de atitudes.

Participe, compartilhe e não deixe isso somente com você, repasse.

Um forte abraço,

Carlos Minuzzo

Depoimentos

Deixe seu depoimento contando o que há de D&D na sua vida. Quais suas atitudes, seus valores, e o que mais achar pertinente em contar para todos membros dessa Filosofia de Vida.


Participe